Leistungssprung: Königsdörffer mit drei konkreten Maßnahmen

Vier Tore nach acht Spielen, damit schon jetzt doppelt so viele wie in der gesamten letzten Saison: So liest sich das zahlenmäßige Zeugnis des großen Leistungsaufschwungs von Ransford Königsdörffer. Doch die positive Entwicklung kommt nicht von ungefähr.

Neben dem Trainerwechsel hin zu Steffen Baumgart, der deutlich stärker auf Königsdörffers Dienste setzt als Vorgänger Tim Walter, hat der Angreifer hinter den Kulissen konkrete Maßnahmen unternommen, um sein Leistungsvermögen zu optimieren. Dazu gehört, erstens, die Beschäftigung einer Ernährungsberaterin, die Königsdörffer seit Februar begleitet. „Das tut mir gut“, erklärte er dem „Abendblatt“. Bei der Umsetzung der Tipps sei auch seine Freundin eine wichtige Stütze: „Meine Freundin kann sehr gut kochen und sie gibt sich sehr viel Mühe. Wir kaufen hauptsächlich Bioprodukte, sie versucht täglich abzustimmen, ob ich eher Kohlenhydrate oder Proteine brauche.“

Doch die Entwicklung ist auch auf eisenharte Disziplin im sportlichen Bereich zurückzuführen. Einerseits im Einzelttraining, wie Königsdörffer bekannte: „Ich trainiere hier mehr individuell als noch in Dresden.“ Dabei unterstütze ihn auch der neue Co-Trainer Kevin McKenna, mit dem er an konkreten Schwachstellen wie zuletzt dem ersten Kontakt arbeite. Außerdem nutze er die freie Zeit im Sommer für Optimierungstraining, zuletzt arbeitete er mit einem Privattrainer in Berlin.